SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kasza gryczana

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2016-01-10 14:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DIETA DLA EDNDOMORFIKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2016-01-10 14:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2016-01-10 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początek siłowni - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Układaj posiłki tak by produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ) . Co do treningu to poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2016-01-10 14:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2016-01-10 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co jeść na pierwsze i drugie śniadanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układając jadłospis, produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ) . Następnie wrzucisz zrzut i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2016-01-10 16:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomocy sprawdźcie czy może być

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2016-01-12 17:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na przyrost mięsni i zrzucenie tłuszczu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ) a także wyrzuć masło z orzechów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2016-01-13 07:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MAKROSKŁADNIKI W DIECIE - 16 LAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2016-01-13 18:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak spalić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2016-01-14 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywianie.Trening. MOTYWACJA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2016-01-14 23:08:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Proszę o Ocenę Diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-01-14 23:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Co jeść na masę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2016-01-14 23:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przybranie masy ! POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2016-01-15 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na mase - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2016-01-15 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2016-01-15 19:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena diety 3200 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2016-01-15 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakieś uwagi do diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2016-01-15 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2016-01-15 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka dieta, żeby ukazać mięśnie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2016-01-16 11:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: legginsy meldonium yohimbine Winstrol makrocykl wzwód picie wody IONS progesteron biceps Ligandrol Collarose protein fsh T5 budyń power rack melatonina bicepsy glicyna
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane